Öksürük, son derece doğal bir reflekstir. Beden, öksürük yoluyla teneffüs yolundaki yabancı ve ziyanlı mikropları uzaklaştırır. Ayrıyeten, öksürük, alerji, viral bir enfeksiyonun yahut pek çok şeyin haber cisi olabilmektedir. Öksürüğün pek çok nedeni vardır. Bunlardan en yaygın olanı, soğuk algınlığı üzere üst teneffüs yolu enfeksiyonlarıdır. Öksürüğe ne uygun gelir? Öksürük nasıl geçer? Covid öksürüğünün öteki öksürüklerden farkı nedir?

ÖKSÜRÜĞE NE YETERLİ GELİR?

Öksürükten kurtulmak için öksürüğe neden olan durumu öğrenmemiz gerekir. En kıymetli durumun teneffüs yolu enfeksiyonları olduğu varsayılırsa, bu hastalıklardan korunmak öksürük için de bir tedbir olacaktır. Öksürüğe ne düzgün gelir? Nizamlı ve istikrarlı beslenmek, spor ve yürüyüş yapmak beden direncini güçlendirir. Sigara dumanına maruz kalmamaya dikkat edilmelidir. Hastaların bu devirde dinlenmesi, ağır efor sarf etmemesi ve uyku nizamlarına dikkat etmesi önerilir. Gündem haberler için bizi takip edin. Haberler.com gündemin sıcak bahislerini sizler için derliyor.

ÖKSÜRÜK NASIL GEÇER?

Öksürük birden fazla vakit virüslerden kaynaklanır ve tedavi edilmeye gerek kalmadan kendine kendine düzgünleşir. Öksürüğün daha süratli güzelleşmesi için, tabip denetimine gidilmelidir. Fakat, konutta de doğal usullerle öksürükten kurtulmak kolay. Sıcak bitki çayları içmek, bal yemek tahrişin azalmasına ve öksürüğün yatışmasına yardımcı olur. Birebir vakitte sıcak bir duş soğuk algınlığına yeterli gelmesinin yanı sıra öksürüğü de hafifletebilir. Bu esnada kuruluğu azaltmak için bol su tüketiminin de faydası olacaktır. Bunların haricinde haberimizde verilen ayrıntıları uygulayarak öksürüğü azaltabilirsiniz.

Bal

2 çay kaşığı bal ve limonu kaynatıp içmek, boğazdaki balgamı temizler, mikropları azaltır ve tıpkı vakit da öksürüğü hafifletir.

Nane

Nane kaynatıp içmek, teneffüs yollarını temizler ve boğazı rahatlatır. Nane çayı soğuk algınlığı belirtilerini değerli ölçüde azaltıcı bir tesire sahip.

Tuzlu su

Tuzlu su gargarası boğaz ağrısı ve ıslak öksürüğe en âlâ gelen tedavi formüllerinden biridir. Tuzlu su, boğazdaki balgamı azalttığı üzere öksürüğü de hafifletir.

Ihlamur çayı

Ihlamur, ağrı hafifletici ve iltihap giderici özellikleri ile kış aylarında en çok tercih edilen bitkisel çaylardan biri. Günde en az 2 bardak ıhlamur çayı içerek öksürüğü azaltabilirsiniz.

Kekik

Kekik, balgam sökücü bir tesire sahiptir. Hem balgam temizler hem de boğazınızı yatıştırıp öksürüğü azaltır. Teneffüs yolu rahatsızlıklarına âlâ geldiği üzere kalp sıhhatini da korur. Kekiği yemeklerinize ekleyebilir yahut kaynatıp, çay olarak içebilirsiniz.

Zencefil

Zencefil çayı, yemek teneffüs sistemini güçlendirmeye yardımcı olur, soğuk algınlığına yeterli gelir ve bedeni korur. Çok tesirli bir balgam sökücüdür. Öksürüğü kesmesinin yanı sıra mide ve bağırsaklardaki gazı da söktürür.

Sigara kullanımı ve öksürük

Öksürüğü azaltmak için birinci başta yapmanız gereken, akciğerlerin sıhhati için sigara kullanımını en aza indirmek yahut büsbütün bırakmak.

COVİD ÖKSÜRÜĞÜNÜN ÖBÜR ÖKSÜRÜKLERDEN FARKI NEDİR?

Öksürük birden fazla tıbbi durumda görülür. Hakikat ayrım yapabilmek için öksürüğün sürekliliği, tipi ve özelliklerinin yanı sıra onunla bir arada gelen başka belirtileri hakikat halde not almak gerekir. Öksürüğün pek çok nedeni olabilir. Nezle ve grip, geniz akıntısı, astım,reflü, farenjit, kalp yetmezliği, akciğerde sıvı toplanması üzere hastalıklar kuru öksürüğe sebep olabilir. Öksürüğün en yaygın sebebi, soğuk algınlığının, Covid-19’un yahut gribin bir modülü olduğu viral enfeksiyondur. Balgamlı öksürüğe yol açanlar ise sinüzit, bronşit yahut sigara içimidir. Ayrıyeten, bazen öksürüğün nedeni ruhsal de olabilmektedir. Viral üst teneffüs yolu enfeksiyonuna ya da alerjiye bağlı olan öksürük, geceleri ortaya çıkar ve kuru, balgamsızdır. Astım öksürüğü ise hareket, gülme ve ağlama ile artmaktadır. Pnömoni (zatürre) ve tüberkülozda öksürük kurudur. Balgamlı olan hastalıklar, bronşiektazi, kistik fibrozis, akciğer apsesi üzere hastalıklardır. Covid öksürüğünün başka öksürüklerden farkı nedir? Covid-19 da grip ve soğuk algınlığı üzere virüslerle ortaya çıkar. Ortalarında net bir ayrım yapmak sıkıntı. Bu yüzden soğuk algınlığında yeterli gelmesi için ne yapıyorsak, Covid-19 da da onu yapmak gerekir. Covid-19 da öksürükle bir arada ateş geliyorsa ve kuru öksürükte gerileme olmadan, tam aksi artış varsa, kişinin, tabip denetiminden geçmesi önerilir.

#Koronavirüs aşısı yaptırdınız mı?