65 yaş ve üzeri üç şahıstan biri her yıl düşmeyi deneyimliyor
İSTANBUL – Dünya Sıhhat Örgütüne nazaran yaşlılardaki en büyük sıhhat sorununun ‘düşme’ olarak belirlendiğini söyleyen Fizyoterapist Gülşah Konakoğlu, Türkiye‘de ise her yıl 65 yaş ve üzeri her üç bireyden birinin düşmeyi deneyimlediklerini söyledi.
Düşme çoklukla çocukların ve yaşlı bireylerin başına gelen bilhassa mesken ortamında gerçekleşen küçük kazaların başında geliyor. Her ne kadar değersiz olarak algılansa da uzmanlar sonrasında gerçekleşebilecek sıhhat meseleleri hakkında vakit zaman ikazlarda bulunuyor. Bu manada İstanbul Gelişim Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Kısmı Öğretim Vazifelisi Gülşah Konakoğlu da Dünya Sıhhat Örgütünün düşmelerle ilgili yapmış olduğu araştırma sonucu ortaya çıkan dikkat cazip detaylara değindi. Fizyoterapist Gülşah Konakoğlu bu rapora nazaran bilhassa yaşlılardaki en büyük sıhhat sorununun kayarak düşmeler sonucu ortaya çıktığını ve tekrar Türkiye’de düşme ile ilgili yapılan araştırmaya nazaran 65 yaş üzeri bireylerin üçte birinin her yıl kayarak düşme aksiyonunu yaşadığını söyledi.
“Düşmelerin yüzde 70’ı yaralanmalara sebep oluyor”
Öncelikle yapılan araştırmalara değinen Gülşah Konakoğlu, “Özellikle yaşlıların meskende düşmesi riskli bir kaza olarak isimlendiriliyor. Zira en büyük konut kazaları bunlardan kaynaklanıyor. Bu her yaş kümesi için geçerli alışılmış ki de. Lakin Dünya Sıhhat Örgütü yaşlılıkta düşmeyi en büyük sıhhat sorunlarından biri olarak tanımlıyor. Türkiye’de düşmelerle ilgili yapılan çalışmalara ve araştırmalara baktığımızda da 65 yaş ve üzerindeki bireylerin her yıl üçte birinin düşmeyi deneyimlediklerini görüyoruz ve bu düşmelerin yüzde 70’i yaralanma ile sonuçlanıyor. Yeniden bu yaş gurundaki bireylerde kırık hikayelerinin yüzde 90’ı düşme sonucu oluşuyor. Münasebetiyle yaşlı bireyler için düşme morbidite ve mortalite açısından büyük bir risktir” dedi.
Düşmenin sebepleri ve sonuçları neler olabilir
Düşmenin hem sıhhat sorunları hem de meskendeki dikkatsizler sonucu gerçekleşebileceğini tabir eden Konakoğlu, “Bazen kronik hastalıklar, çoklu ilaç kullanımının yan tesirleri, istikrar sorunları, nörolojik hastalıklara bağlı istikrar uyum sorunları düşmeler meydana gelebiliyor. Görme sorunları ve yardımcı aygıt kullanımı bile takılıp düşmesine sebep olabiliyor” halinde konuştu. Konakoğlu ayrıyeten kayarak düşme sonrasında oluşabilecek sıhhat sorunlarını de sıralayarak, “Yeti yitimi, işlev bozuklukları, kırıklar, doku yaralanmaları, buna bağlı olarak şahısta günlük hayat aktivitelerinin kısıtlanması ve ömür kalitesinin olumsuz istikamette etkilenmesi düşme sonucu oluşabilecek sorunlar olarak karışımıza çıkıyor” dedi.
“Düşmeye sebep olan risk faktörlerini ortadan kaldırabiliriz”
Konakoğlu, düşmeye sebep olan sıhhat sorunları için uzman denetiminden geçilmesi gerektiğini lakin bilhassa meskenlerde küçük düzenlemeler yaparak da tedbir alınabileceğinin altını çizdi. Konakoğlu, “Düşme nedenlerinin tıpkı vakitte risk faktörleri olduğunu görüyoruz. Bu risk faktörlerine de baktığımızda bunları ortadan kaldırabiliriz yani önleyebiliriz demektir. Bireyin kendisinden kaynaklanan artan yaş, kronik hastalık varlığı üzere nedenler tamam fakat bu bireye yapacağımız destekleyici eğitimlerle istikrar ve uyumunu arttırmak, kaslarını güçlendirmek, idman eğitimi programları ile desteklemek bireyin düşme riskini azaltacaktır. Bunların yanı sıra yaşadığı ortamda bir kadro düşme riskini azaltacak düzenlemelerin yapılması gerekmektedir. Banyo ve tuvaletlerde aydınlatmanın olması, tutunma barlarının olması, kaygan ve ıslak tabanların olmaması için, konutun her köşesinde herkesin kendi kendine uygulayabileceği antislip eser kullanılması düşme riskini azaltacaktır” diyerek kelamlarını tamamladı.
