KOCAELİ (Habermetre) – Kocaeli Büyükşehir Belediyesi‘nin Anne Kent Sağlıklı Hayat Programı, kent genelinde her yaştan anneye hayatın içinde nefes alanları açıyor. Annelere etkin hayatın bir kesimi olabilme fırsatı sunan projeye katılan Bahar Aslan, hem fizikî hem de ruhsal olarak kendisini geliştirme fırsatı bulduğunu söylüyor. Evlendikten sonra taşındığı Kocaeli’nde yalnızlık çeken ve sıhhat sıkıntıları yaşayan Bahar Aslan’ın kederine Anne Kent deva oldu. Büyükşehir’in projesiyle hayatı değişen Bahar Hanım, daha sağlıklı bir Kocaeli için tüm anneleri Anne Şehire davet etti.

ANNE KENTLE TANIŞTI

2016 yılında evlenerek Kocaeli’ne gelen Bahar Aslan, yabancısı olduğu bu kentte kendisini çok yalnız hissetmeye başladı. Kendi ailesi dışında Kocaeli’nde eş, dost ve akrabası olmayan Bahar Aslan’ın yolu Büyükşehir Belediyesi Sıhhat ve Toplumsal Hizmetler Dairesi Başkanlığı’nın Anne Şehir-Sağlıklı Hayat programıyla kesişti. Aslan, “Anne Kentle birlikte hem fizikî hem de ruhsal olarak çok katkı gördüm” diyor.

“GİDEMEDİĞİM YERLERE GİTMEYE BAŞLADIM”

Tüm dünyayı tesiri altına alan Covid-19 salgınında dahi yalnız kalmadıklarını belirten Bahar Aslan, “Pandemiden ötürü konutlarımızda kalmıştık. Anne Kent hem çevrimiçi hem de açık havada antrenmanlarına devam etti. Bizleri yalnız bırakmadılar. Açık alanda bilhassa nefes idmanları bize çok katkı sağladı. Artık rahat uyku uyuyabildiğimi fark ettim. Nefes idmanlarında öğrendiklerimizi hayatımıza uyguluyoruz. Daha evvel bir saatte gittiğim yolu, artık yarım saatte gidebiliyorum. Bu bana çok yarar sağladı, evvelce hiç gidemediğim o yolları şu anda yarım saatte rahatlıkla çıkabiliyorum, hem de bebek arabamla” tabirini kullanıyor.

ŞAHSA ÖZEL DİYET LİSTESİ

Anne Kent projesinin içinde bayanlara yönelik diyetisyen hizmetinin de olduğunu belirten Aslan, “Diyetisyen ile oturduk konuştuk. İnsülin direnci çıktığının farkında değildim, dilim damağım kuruyordu, diyetisyene bunu da anlattım. Sıhhat ocağında yapılan tetkiklerin sonucunu alıp diyetisyene götürdüm. İnsülin direnci çıktı. Bu sonuçlara nazaran bireye özel diyet listesi veriliyor. Bana düşen o listeye uymak oldu. Artık artık ne baş dönmelerim var, ne uykusuzluk, ne susuzluk, ne halsizlik ve ne de bulantı diye bir şey kalmadı. İlaç kullanmadan hem de sağlıklı beslenerek bu başarıyı elde ettik” dedi.

“DAHA SAĞLIKLI BİR KOCAELİ”

Anne Kent projesi, Sıhhat ve Toplumsal Hizmetler Dairesi Başkanlığı Bayan ve Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü çatısı altında hizmet veriyor. Anne Kentle tanışınca hayatı değişen Bahar Aslan, “Eş dost akraba, arkadaş etrafım bendeki bu değişimin farkına vardılar. Nasıl oldu Bahar dediler! Nasıl yapabildin? Ben de Anne Şehirin bu türlü imkanları var, hepimiz katılabiliriz dedim. Benimle birlikte birçok arkadaşım da projeye katıldı. Daima bir arada masraf gelir olduk, biz kocaman bir aileyiz hiç kimsenin bu aileden yoksun kalmasını istemiyorum. Herkes katılsın, daima birlikte daha sağlıklı daha sevinçli bir Kocaeli olalım” dedi.

ANNE KENTLE SIHHATLE KALIN

2 yaşındaki çocuğu ile bunları başardığını tabir eden Bahar Hanım, “Spordan sıhhat taramalarına, eğitimden toplumsal ve kültürel etkinlilere kadar her şey var. Bize bu imkanları sağladığı için başta Kocaeli Büyükşehir Belediye Liderimiz Tahir Büyükakın’a, her an yanımızda bulunan öğretmenlerimize ve diyetisyenlerimize, bu takıma can verdiği için herkese çok teşekkür ederim. Keyifli Kent Kocaeli’nde Anne Kentle sıhhatle kalın” tabirlerine yer verdi.

#Koronavirüs aşısı yaptırdınız mı?