Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen program, kadınların hayatlarına dokunarak değişimlerini paylaşmalarını sağladı.
Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı kapsamında gerçekleştirilen “İlham Veren Kadınlar Psikoloji Buluşması”, ruh sağlığı konularını ele aldı. Etkinlikte bir araya gelen kadınlar, yaşamlarındaki dönüşüm süreçlerini ve bu süreçlerde edindikleri tecrübeleri aktardı.
Ruh Sağlığı Üzerine Bilinçlendirme
Buluşmaya katılan Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu, stresle baş etme yöntemleri ile psikolojik destek almanın önemini vurguladı. Oturaklıoğlu, sorunların çözülmesini beklemek yerine destek alınmasının gerektiğini ifade etti.
“Psikolojik destek, sorunların çözümüne katkı sunmanın yanı sıra kişinin kendisini tanımasına yardımcı olur.”
Oturaklıoğlu, özellikle çocukluk döneminden gelen bazı duygusal ihtiyaçların karşılanmamış olabileceğine dikkat çekti. Yetişkinlikte bu ihtiyaçları fark etmenin önemine vurgu yaparak öz şefkatin öğrenilmesi gerektiğini belirtti.
Deneyim Paylaşımları
Programda söz alan Anne Şehir Merkezi Begonya üyesi Mihriban Çalışkan, bir arkadaşının önerisiyle başladığı Anne Şehir yolculuğunu tüm katılımcılarla paylaştı. Deneyimlerini aktaran Çalışkan, bu süreçte yaşadığı olumlu değişimlerin altını çizdi.
Buluşma, kadınların kendi hikayelerini paylaşmaları ve birbirlerine ilham vermeleri açısından büyük bir fırsat sundu. Katılımcılar, ruh sağlıklarının gelişiminde destek almanın yanı sıra toplumsal dayanışmanın önemini de tartıştılar.
Sosyal Destek ve Dayanışma
Etkinlikte yer alan kadınlar, yalnız olmadıklarını hissetmenin verdiği güçle daha güçlü bir topluluk oluşturduklarını belirttiler. Birbirlerine verdikleri destek ile duygusal yüklerini hafifletmeyi başardılar.
“Bu tür buluşmalar, kadınların kendilerini ifade etmeleri için önemli bir platform sunuyor.”
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin bu tür programları, kadınların sosyal yaşamda daha aktif rol almalarını sağlamayı hedefliyor. İlham veren hikayelerin paylaşıldığı bu buluşmaların devam etmesi bekleniyor.
