Mide yanması midede ve yemek borusunda hissedilen yanma şikayetidir. Bunun yanında ağızda acı yahut asidik tat hissedilebilir. Mide yanması, çoklukla asitli içecekler içildiğinde şahısları rahatsız etmektedir. Mide yanmasının bunun dışında birçok nedeni olabilir. Mide yanması yalnızca bir belirti olduğundan, öncelikle bunun nedenini bulmak gerekir. Mide yanması neden olur? Mide yanmasına ne yeterli gelir? Mide asidi nedir?
MİDE YANMASINA NE GÜZEL GELİR?
Mide yanmasının tedavisi yanmanın nedenine nazaran farklılık gösterir. Şİkayetlerinize H. Pylori bakterisi neden oluyorsa, öncelikle hekiminiz bu enfeksiyonu gidermek için bir antibiyotik tedavisi uygulayacaktır. Lakin, bu türlü bir enfeksiyonunuz yoksa ve hafif gastrit bulguları taşıyorsanız, diyet ve ilaçlarla tedavi uygulanır.
Karbonatlı su karışımı
Karbonat mide asitlerini etkisiz hale getirip, mide yanmasını biraz olsun yatıştırabilir. 1 su bardağına, 1 çay kaşığı karbonat koyup, çözündükten sonra içebilirsiniz.
Zencefil
Zencefil genelde mide ekşimesi için kullanılan bir bitkidir. Zencefil, mide yanmasının yanı sıra mide bulantısına da yeterli gelir. Yemeklerde kullanabilirsiniz yahut çayını yapıp içebilirsiniz.
Meyan kökü
Mide yanmasına âlâ gelen bir başka bitki ise meyan kökü. Mide asidinin sebep olduğu ziyanlardan korumaktadır. Meyan kökü, tansiyon yükseltebilen bir bitki olduğundan kesinlikle doktora danışılmalı ve o denli kullanılmalı.
Elma sirkesi
Mide ekşimesine yeterli gelebilecek olan elma sirkesi su ile azar azar karıştırılarak içilmelidir.
Sakız
Garip gelse de yemeklerden sonra sakız çiğnemek mide yanmasını hafifletmektedir. Bunun sebebi, sakızın tükürük üretimini artırarakmide asidinin azalmasına katkıda bulunmak.
MİDE YANMASI NEDEN OLUR?
Sindirim sorunları, insanların gündelik beslenme ve hayat usulleriyle alakalıdır. Mide yanmasında genelde mideyle ilgili sıkıntılar görülse de öteki sıhhat meseleleri da olabilir.
Mide yanması şikayetine neden olan birçok hastalık ve durum vardır. Reflü, gastrit, H. pylori enfeksiyonu, ilaç kullanımı, hazımsızlık, ülser, fıtık, mide kanseri, alkol, sigara, tütün kullanımı ve belli besinlere karşı hassasiyet mide yanmasının sebeplerinden biri olabilir. Şayet bu durum sizi daima rahatsız ediyorsa doktora görünmeniz tavsiye olunur. Bu sorundan kurtulmak için yapmanız gereken öncelikler sigara ve alkol kullanımını denetim altına almak, az fakat sık yemek yemek, mideye ziyan veren besinlerden ve ilaçlardan kaçınmak, yatmadan evvel yemek yememek.Bir diğer neden olarak gerilim de mide yanması yakınmasının daha şiddetli hissedilmesine yol açabilir. Günlük hayatınızda gerilimi azaltmak gereklidir.
HAMİLELİKTE MİDE YANMASI NASIL GEÇER?
Mide yanması ve mide ekşimesi gebelikte hayli karşılaşılan bir sorundur. Gebelikte mide yanması ekseriyetle gebelikle birlikte salınan hormonlardan ve anne karnındaki bebeğin mideye yaptığı baskıdan kaynaklanır. Hamilelik sürecinde kasta ve sindirimde yavaşlama olur ve bu durum mide kapakçığı olarak bilinen kasta zayıflamaya yol açar, olağan seyrinde çalışmayan bu kas yüzünden asitler yemek borusuna kaçar ve midede yanma ekşime üzere sorunlarla karşılaşılır. Üstte bahsettiğimiz halde hamilelik sırasında da birebir önlemleri almak gereklidir. Bunun dışında soğan, sarımsak, çikolata, asitli içecekler, tatlılar, kızartma ile yapılan yemekler, acı biber mide yanması olan gebelerin yememesi gereken besinlerdir. Ilık süt mideyi yatıştırıp, yanmayı azaltır. Ananas üzere lifli besinler tüketmek âlâ gelir. Bu tedbirleri dikkate almak, mide yanması şikayetinize olumlu cevap verebilir.
